La CLAVE del músico

El CÓMO y el QUÉ pensamos influye en el resultado de la interpretación.

Somos un cúmulo de reacciones y costumbres fruto de las creencias que a nivel inconsciente llevamos dentro y que de forma sistemática nos hacen actuar.

Estamos en una contradicción importante cuando hacemos algo con tenacidad (estudiar muchas horas al día) si en el fondo de nuestro pensamiento se encuentra una creencia que anula este esfuerzo. Como por ejemplo: «Total, si no lo voy a conseguir» o «Por mucho empeño que ponga no llegaré dónde quiero». Mejor preguntarse: ¿Cómo puedo mejorar?

He recogido y las expongo a continuación algunas de las frases que más he oído entre el gremio y que pueden ser la base de una creencia limitadora. Puedes averiguar en qué medida te afectan  sabiendo qué relación tienes con ellas. Responde a estas preguntas y de esta forma podrás reconocer algunas de tus creencias que limitan tu genialidad.

–En este trabajo sólo triunfan unos pocos.

Responde ahora: ¿Qué es para tí el triunfo?

-Tengo baja autoestima.Falta de confianza. Inseguridad.

Responde ahora: ¿Se puede medir el amor que se siente por uno mismo y diferenciarlo por lo que se siente hacia los demás? ¿Puedes dar algo que no tienes?

–Realizo demasiadas horas de estudio sin una directa y clara recompensa económica.

Responde ahora: ¿Qué finalidad hay detrás de esta práctica? ¿Cómo me siento al hacerlo?

-No es posible tener una vida ordenada con horarios estables.

Responde ahora: ¿Siento paz/sosiego cuando termina el día?

-No digo que estoy lesionado por miedo a lo que pensarán de mí y por asociar lesión a debilidad o mala técnica.

Responde ahora ¿Estoy enfocado en mí o en otra persona?

Estas frases son solo ejemplos, cada persona tiene sus propios juicios y para mejorar hay que encontrar los que nos crean prejuicios y nos entorpecen nuestro crecimiento personal y profesional. Conocerlos en concreción y buscar la manera de no limitarnos, forma parte del método de trabajo para optimizar tu rendimiento.

Para mejorar:

¿Qué podemos hacer para optimizar nuestros recursos y dirigirnos hacia donde realmente queremos?

Lo primero de todo es saber qué es lo que nos hace sentir bien, escuchar nuestro bienestar que a cada segundo nos viene marcado por nuestra sensación corporal. Por lo tanto lo que necesitamos es estar más en contacto con nuestro cuerpo y nuestras necesidades físicas.

Os recomiendo hacer alguna técnica corporal o método de conciencia física.

De esta forma sabremos identificar mejor lo que nos sienta bien o lo que es indiferente y hacemos por rutina o porque nos han enseñando que eso es lo mejor para nosotros sin cuestionarnos si realmente lo es.